★　要各自克制，多做讓步；不要以牙還牙，寸步不讓。

★　要有理智，留有余地；不要說(shuō)過(guò)頭話，傷害彼此感情。

★　要多想想平日的恩愛(ài)，說(shuō)話注意互相尊重；不要輕率說(shuō)“離婚”、“不過(guò)了”等詞語(yǔ)，給對(duì)方惡性刺激。

★　要主動(dòng)打破僵局，結(jié)束不愉快的沖突；不要打“持久戰(zhàn)”，導(dǎo)致惡性結(jié)局。

宜學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)工作壓力

保姆需要知道，現(xiàn)代人的生活壓力越來(lái)越大，尤其是年輕人，面臨升職加薪、人際關(guān)系、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)等各種問(wèn)題，這些都在考驗(yàn)著人們的耐心和毅力。保姆需要注意的是，工作壓力太大，容易影響到夫妻間的正常生活，甚至影響到孕育寶寶。

壓力過(guò)大影響生殖功能

女性長(zhǎng)期處在高壓的工作環(huán)境下，大腦皮層會(huì)抑制下丘腦、垂體甚至卵巢的功能，導(dǎo)致不排卵和月經(jīng)紊亂。男性工作壓力過(guò)大，容易導(dǎo)致睪丸激素含量和精子數(shù)量下降。

壓力過(guò)大影響性生活

長(zhǎng)期工作壓力過(guò)大，會(huì)使人精神、身體都處于疲勞狀態(tài)，這很容易使夫妻在心理上排斥性生活，從而影響性生活的次數(shù)和質(zhì)量。尤其是男性，容易出現(xiàn)心理上的障礙——心理ED，即心理陽(yáng)痿。心理ED雖然不是生理問(wèn)題，但危害很大，常會(huì)引起性功能障礙。

要學(xué)會(huì)釋放壓力

如果打算懷孕，夫妻雙方都要注意合理地安排工作和生活，學(xué)會(huì)正確釋放工作壓力，以免影響孕育計(jì)劃。但是，壓力總是不可避免的，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢？

1　合理安排工作時(shí)間。一日之計(jì)在于晨，早晨的精神狀態(tài)是一天當(dāng)中最好的，如果把最艱巨的工作放在早晨來(lái)做，隨著問(wèn)題的解決，你會(huì)感覺(jué)壓力越來(lái)越小。

2　把生活與工作分開(kāi)。工作盡量在單位完成，不要將工作帶回家。如果把完不成的工作帶回家，無(wú)形中也就把壓力帶入了自己的生活之中。

3　勞逸結(jié)合。一個(gè)人的身體耐受力是有限度的，當(dāng)達(dá)到極限時(shí)，身體會(huì)發(fā)出“信號(hào)”要求休息。在家中如果家務(wù)實(shí)在忙活不過(guò)來(lái)，可以考慮請(qǐng)保姆家政代為操勞。在工作時(shí)，不妨勞逸結(jié)合，每隔一段時(shí)間起身接杯水，同時(shí)給自己幾分鐘的活動(dòng)時(shí)間，或者是加餐吃水果時(shí)，什么都不想，讓自己徹底放松一下。