了解產(chǎn)后正常的生理變化

歷經(jīng)40周的漫長孕期和令人難忘的分娩之痛,新媽咪終于經(jīng)受住了一切考驗,進入坐月子的休養(yǎng)生息階段。進入這一階段,新媽咪還會面臨一些挑戰(zhàn),在這里,希望新媽咪和保姆能夠充分了解自己分娩后的生理變化和一些應(yīng)對產(chǎn)后疼痛的方法,以便更加順利地調(diào)養(yǎng)好身體,盡快恢復(fù)健康。

了解產(chǎn)后正常的生理變化組織器官的變化   

?乳房的狀況:分娩后2~3天,新媽咪乳房增大、變堅實、局部溫度增高、開始分泌乳汁。有的新媽咪還會出現(xiàn)腋下淋巴結(jié)腫大、疼痛等癥狀。   

?泌尿系統(tǒng)的狀況:新媽咪產(chǎn)后腹壁松弛,膀胱肌張力減弱,再加上分娩時胎先露部分的壓迫,會出現(xiàn)膀胱肌肉收縮功能障礙,排尿時尿道、陰道和會陰傷口出現(xiàn)疼痛。   

?呼吸、消化系統(tǒng)的狀況:保姆要知道,產(chǎn)褥初期新媽咪一般食欲欠佳,由于進食少,水分消耗多,因此腸道內(nèi)容物較干燥,加上腹肌及盆底松弛、會陰傷口疼痛,故極易發(fā)生便秘。   

?血液循環(huán)系統(tǒng)的狀況:新媽咪分娩后,巨大的子宮施加給下腔靜脈的壓力消除,靜脈血回流增加,以致產(chǎn)后第一天血容量即會有明顯增加,血細胞壓積相應(yīng)下降。   

?腹壁、皮膚的狀況:分娩后,由于雌激素和黃體酮的下降,黑色素細胞分泌的激素也隨之下降,懷孕期間所表現(xiàn)的色素沉著現(xiàn)象,如乳暈、乳頭、臉部的褐斑以及腹部的黑中線等都會逐漸消失。

?子宮的狀況:產(chǎn)后子宮的各對韌帶都呈松弛狀態(tài),因此極易移位,特別是在產(chǎn)后第1天,當膀胱充盈時極易將子宮向上向右推移直至右肋下。以后隨著子宮肌纖維的迅速變小,水腫及充血的消退,子宮會相應(yīng)逐漸縮小,并很快縮小到胎頭樣大小,子宮收縮越好,就會變得越硬,這時,在松軟的腹壁外就能明顯摸到。   

?子宮內(nèi)膜的狀況:產(chǎn)后10天,子宮宮腔內(nèi)其他部分均有新生的子宮內(nèi)膜生長。   

?子宮頸的狀況:在分娩結(jié)束時前壁較薄,皺起如袖口,松弛、水腫、呈紫色,1厘米厚、3~6厘米長。18小時內(nèi)很快縮短、變硬,恢復(fù)正常形狀。第3天時能容二指,產(chǎn)后1周時內(nèi)口關(guān)閉,僅能容一指,產(chǎn)后4周則外口關(guān)閉。   

?外陰與陰道的狀況:保姆需要了解的是,會陰受壓迫撕裂或側(cè)切,會出現(xiàn)充血和水腫現(xiàn)象,陰道壁黏膜皺襞消失,陰道口松開。盆底周圍組織松軟,到2~3周以后才逐漸恢復(fù)。


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