- 2020年04月20日
- 所屬分類: 法律法規(guī)
- 本文作者: 佚名
1·產(chǎn)后一直臥床休息
許多老人都認為分娩后的新媽媽身體虛弱,多動拉扯傷口,又消耗體力,對康復不利。其實保姆要知道,新媽媽分娩后,尤其是剖宮產(chǎn)后,如果一直臥床不起,將導致下肢血液循環(huán)不暢,可能發(fā)生下肢靜脈栓塞,甚至出現(xiàn)致命的肺栓塞。此外,一直臥床還會使新媽媽腸蠕動減弱,引發(fā)便秘,影響正常飲食,也不利于膀胱肌收縮功能的恢復。
2·越來越嬌氣
新媽媽產(chǎn)后發(fā)脾氣,家人認為是嬌氣。其實新媽媽由于激素水平變化、疼痛、發(fā)熱,又缺乏育兒經(jīng)驗,會產(chǎn)生焦慮、煩躁等情緒,可能會有過激語言和行為,嚴重的還可能患上產(chǎn)后抑郁癥。家人和保姆應該理解新***種種反常是出于身體的因素,而不是嬌氣;應對新媽媽體貼照顧,傾聽她的想法,幫助新媽媽調整心理。
3·門窗緊閉
新媽媽坐月子確實應該避免受涼,但如果終日緊閉門窗,室內空氣混濁,此時探望親友來往也較多,難免會攜帶病菌,不良空氣有利于病菌生長,使免疫力處于較低狀態(tài)的新媽媽容易感染疾病。所以新媽媽所在的居室每天應開門窗交換空氣,在夏天也可避免空調病或中暑。
4·不讓新媽媽刷牙、洗頭、洗澡
在老一輩人的傳統(tǒng)觀念里,新媽媽在月子里不能刷牙、洗頭、洗澡,以為這樣新媽媽容易著涼受寒。其實新媽媽分娩后,尤其是剖宮產(chǎn)新媽媽手術后兩三天內會出現(xiàn)手術反應熱,大量汗?jié)n留在體表,堵塞汗腺孔,容易產(chǎn)生煩躁情緒,也不利于哺乳期的衛(wèi)生。所以一般情況下,新媽媽在產(chǎn)后或術后可以進行時間較短的淋浴,以清除體表的污漬,浴后也會感到神清氣爽,有助于解除疲乏。
5·洗發(fā)后馬上扎頭發(fā)
有的新媽媽洗澡后,頭發(fā)還沒干就把濕發(fā)扎起來,并且馬上去睡覺。這樣,很容易使?jié)裥扒忠u體內,日后引起頭痛、頸痛。
6·過早穿緊身內衣
新媽媽穿著緊身的塑身內衣會影響身體的衛(wèi)生,不利于產(chǎn)后恢復,特別是剖宮產(chǎn)新媽媽更不能過早穿緊身內衣。新媽媽最好在產(chǎn)后1個月開始穿著,但哺乳的新媽媽還是應該堅持使用哺乳文胸。
7·夏天洗澡貪涼
有些在夏天坐月子的新媽媽,為了身體舒爽會用不太熱的水沖涼。這種一時貪涼的舉止,往往會帶來許多后患。產(chǎn)后觸冷會使氣血凝滯,以致惡露不能順暢排出,導致日后身痛或月經(jīng)不調。產(chǎn)后新媽媽洗澡的水應該與體溫接近,大約37℃為宜。
8·過早做劇烈運動
產(chǎn)后盡早運動,對新媽媽體力恢復和器官復位有很好的促進作用,但新媽媽一定要根據(jù)自身情況適量運動。有些新媽媽急于恢復身材,月子里便開始進行大量運動或較劇烈的鍛煉,這樣,會影響尚未康復的器官恢復,還會影響剖宮產(chǎn)刀口或側切傷口的愈合。
9·長久看書或上網(wǎng)
新媽媽產(chǎn)后過早或長時間看書、上網(wǎng),會使眼睛過于勞累,日后容易發(fā)生眼痛。所以,新媽媽在產(chǎn)褥早期不宜多看書或上網(wǎng),待身體康復后再量力而行。
10·忽視產(chǎn)后體檢
如果新媽媽不去做產(chǎn)后檢查,就不能及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后異常并及早進行處理,容易延誤治療時間或遺留病癥。因此,保姆應建議新媽媽在產(chǎn)后6~8周應到醫(yī)院進行1次全面的產(chǎn)后檢查,以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態(tài),了解哺乳情況;如有特殊不適,更應提前去醫(yī)院進行檢查。