精子活力不足

精子活力，就是精子活動的能量和強度?；顒拥木哟┰綄m頸黏液，進入輸卵管與卵子結(jié)合形成受精卵，這是受孕的前提條件。保姆要知道，如果精子活力不足，就無法穿越宮頸黏液到達輸卵管，意味著卵子不能受精，無法形成受精卵，也就無法受孕。

宜及時治療生殖系統(tǒng)炎癥

保姆要知道，男性若感染前列腺炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，宜及時治療。因為這些炎癥可引起精液變異，使得精液的酸堿度、供氧、營養(yǎng)、代謝等發(fā)生改變，不利于精子的活動和存活。

精索靜脈曲張患者宜及時手術

精索靜脈曲張是常見的生殖系統(tǒng)疾病之一，也是男性不育的主要原因。精索靜脈曲張可導致睪丸局部出現(xiàn)靜脈血液回流而缺氧，精子的活動需要富足的“氧氣”，如果“氧氣”不足，就會使精子的活力下降。檢查出患有精索靜脈曲張的男性宜及時手術治療，以讓精子的“呼吸”更加順暢。

宜避免支原體感染

支原體感染精子后，常常附著在精子的頭部和尾部，使整個精子掛滿了大小不等的附著物，致使精子泳動無力，直接影響精子的活力和動力。支原體感染的主要傳播途徑是性傳播，所以男性宜潔身自好，避免支原體感染。

宜適當補硒

硒不僅具有強大的抗氧化作用，還參與了男性睪丸酮的合成和運載活動，幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖活動。男性如果缺硒，精子活動所需的能量就會變少，使得精子因能量不足而活力下降。

精子活力不足者平時可多吃含硒較高的食物，如海帶、墨魚、蝦、紫菜等。

宜適當補充維生素C

月嫂要了解。研究發(fā)現(xiàn)，維生素C能減少精子受損的概率，提高精子的運動能力。如果男性體內(nèi)維生素C水平過低，就會導致精液濃度降低，精子活力減弱。備育男性每天至少補充60毫克的維生素C才能滿足需求。