月嫂要知道，聽一曲好音樂，會讓人的心情變得美好起來。因此想要擁有一份好心情，未準媽媽可以多聽聽音樂。但是聽音樂也得有選擇，不同的音樂表達的情感不同，從而讓聽者產(chǎn)生不同的感情，憂傷的音樂容易讓人心情低落，歡樂的音樂會讓人心情放松，搖滾樂會讓人興奮……所以說，月嫂需要注意的是，并不是所有的音樂都適合未準媽媽，選擇一些輕松愉悅的好音樂，靜靜地品味，才能讓心靈得到放松，讓心情隨之變好。

聽好音樂，讓備孕生活更有滋味

音樂是生活中的調(diào)味劑，可以讓極為枯燥的生活變得生動、豐富。多聽音樂對人的健康是有幫助的，其無形中產(chǎn)生的力量遠遠超乎人們的想象。好的音樂能夠舒緩壓力，消除未準媽媽孕前的緊張；聽音樂還能刺激、活化腦細胞，有助于思考；音樂中傳遞的情感，能夠敲開封閉的心靈，舒緩郁悶的情緒，使心情保持順暢；孕前緊張有時候會影響睡眠，聽一首輕松的音樂還可以促進睡眠、提高免疫力，讓人的身心都得到舒展和放松。

適合未準***好音樂

并不是所有的音樂都能讓人放松，有的音樂傳遞的情感太沉重，反倒會讓人變得憂郁。這時候選擇適合自己的好音樂就顯得尤為重要了。那未準媽媽到底適合聽些什么類型的音樂呢？

Newage

Newage是種寧靜、安逸的音樂，其中大多數(shù)是純音樂，哼唱的歌比較少。這種音樂主要是通過營造一種大自然平靜的氣氛或宇宙浩瀚的感覺，洗滌聽者的心靈，讓人心平氣和。據(jù)說這類音樂還有治病的效果，也有不少與打坐冥想有關(guān)。當你一個人靜靜地坐下來聆聽時，就能感受到其中的奧妙了。

Newage的代表作有：恩雅的A day withoutrain，喜多郎的《絲綢之路》，宗次郎的《故鄉(xiāng)の原風景》，班得瑞的《仙境》、《夢花園》，神秘園的《來自神秘園的歌》，久石讓的《風之谷》、《懸崖上的金魚公主》等。

Bossnova

Bossnova是一種帶有Jazz味道的巴西音樂，它不同于爵士的嚴肅，有著自身的柔和和節(jié)奏。這種音樂聽起來輕松柔和、慵懶甜美、浪漫性感，會讓聽者感同身受，覺得放松與慵懶。另外，月嫂要注意的是，這類歌手的聲音多半輕快、柔和，讓人感到愜意，能夠觸及人的心靈，非常有穿透力，如夢如幻的音樂讓人覺得放松，又像是有人在耳邊輕輕呢喃。

Bossnova的代表作有：小野麗莎的《巴薩諾瓦在里約》、《朋友》，Rita Calypso的Settlement Boy、Only Friends，黃婉婷的《夏日的風》、《那一年》等。